تاكنون، به هر دليلي، شما خود را براي لذت بردن از زندگي محدود كرده ايد. الان زماني است كه گذشته خود را رها كنيد. در طول 30روز آينده، به كمك هم گرد و غبارهاي رواني را از ذهن شما پاك كرده و آن ها را مانند زباله هاي ديروز بيرون می اندازيم. بهانه هاي بسياري براي پذيرش امنيت در زندگي شما وجود دارد، حتي اگر آن امنيت محدود و يا آزار دهنده باشد، اما اگر كلماتي را كه در اين دروس آمده بخوانيد، قطعاً براي انجام اقدامات لازم جهت ايجاد تغيير مثبت در زندگي تان آماده مي شويد.
تغيير چگونه صورت مي گيرد؟
تنها يك روش براي تغيير وجود دارد. بايد راجع به اين مطلب تصميم بگيريد كه ادامه زندگي تان به روشي شبيه گذشته موجب بروز درد و رنج بيشتري می گردد نسبت به زماني كه تصميم مي گيريد تلاش لازم را براي تغيير زندگي تان بكنيد. شما به خوبي مي دانيد كه تكرار الگوهاي محدود كننده ي گذشته زندگي تان تنها باعث عدم رضايت شما می شود. به همين دليل است كه شما بايد اين دروس را مطالعه كنيد. حالا براي شروع يك زندگي تازه آماده هستيد. همانگونه كه گفته مي شود، امروز اولين روز شروع باقي عمر شماست و شما می توانيد مسير زندگي تان را انتخاب كنيد. امروز، شما رشد را به جاي ركود در زندگي تان انتخاب مي كنيد.
اين مسئله ديگر به شما مربوط مي شود، شما بايد تصميم به تغيير بگيريد. بايد تغيير را انتخاب كنيد. بايد بفهميد كه در اين لحظه، قدرت تغيير مسير زندگي تان را داريد. پس اين فرصت را براي انتخاب رشد، شادي و رفاه شكار نماييد.
شما بايد امروز آغاز كنيد. به اين لحظه قدم بگذاريد. گذشته ها، گذشته است و آينده يك رؤيا است. تنها در اين لحظه حال است كه شما مي توانيد اقدامي براي تغيير انجام دهيد. پس هم اكنون انجامش دهيد!
هم اكنون 5 دقيقه فرصت داريد تا حقيقت جملات زير را درك كنيد:
اين لحظه از زمان، نقطه قدرت من است. گذشته تمام شده و آينده نيز هنوز نيامده است. تنها در اين لحظه حال است كه من مي توانم اقدامي براي تغيير زندگي ام انجام دهم. اين لحظه حال، نقطه قدرت من است. درست اكنون، من انتخاب می كنم تا هر اقدام لازم را براي تغيير زندگي ام انجام دهم.
اقدام كنيد: اقدام عملي امروز واقعاً انجام شده است. با شروع اين برنامه، شما مسير زندگي تان را تغيير داده ايد. به خاطر داشته باشيد كه جملات تأكيدي بالا را در دفترچه ي يادداشت خود بنويسيد و در صورت امكان آن را بلند تكرار كنيد. هر روز، بايد 5 دقيقه از زمانتان را به صورت فشرده و بدون وقفه براي تمركز بر رو يايده آن روز صرف كنيد. امروز، 5 دقيقه ديگر را نيز براي احساس تغيير مثبتي كه الان به زندگي تان وارد كرده ايد، زمان صرف كنيد.
براي تغيير يك زندگي فوراً شروع كنيد. آن را شعله ور سازيد و استثنائي قائل نشويد .( ويليام جيمز)